Українська співачка Наталія Могилевська приголомшила кардинальними змінами в зовнішності. Зірка схудла на 15 кг і візуально помолодшала на десять років.
Gazeta.ua пропонує переглянути, якою артистка була до втрати ваги та як їй вдалося привести тіло в форму.
За словами жінки, вона повернулася до фігури, яка була в 2017 році під час участі в шоу "Танці з зірками". Дізналася вона це, коли змогла одягнути сукню, в якій виступала на конкурсі.
Повернутися до стрункої форми Наталії допомогло не лише правильне харчування. Тривалий час виконавиця займається скандинавською ходьбою.
Раніше зірка розповідала, що після кожного концерту прогулюється до вокзалу пішки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від анорексії до розкішної моделі: дивіться гарячі кадри Демі Роуз, яка змогла побороти комплекси
"Бо хочу бути в ідеальній формі, адже в наступному році у мене ювілей. Ось така я спортсменка - мінус 15 кіло", - ділилась жінка з підписниками.
У 2021 році артистка зазначала, що секрет її стрункості полягає у триразовому харчуванні. Вона снідала у першу годину після пробудження, обідала не пізніше 14:00, а вечеряла до 20:00.
Крім цього, дотримувалася водного балансу та розподіляла їжу протягом дня.
"Мій дієтолог зробила мені білкові сніданки. Це може бути яйця, риба, білий сир + в компанію йдуть сезонні овочі заправлені оливковою олією. Вуглеводи з'являються в обід. Сезонними оптимальними вуглеводами є ягоди і фрукти, крім того можуть бути іноді злакові продукти, наприклад, гречка або будь-яка інша каша. У компанію йдуть білки (риба, морепродукти, бобові та овочі). Вечеря - це овочі в термообробці без вуглеводів і без білків. В основі весь раціон на 60% побудований з сезонних овочів", - розповідала Наталія.
Переглянути цей допис в Instagram
Раніше Могилевська познайомила прийомну доньку чотирирічну Софію зі своєю діяльністю. Артистка опублікувала зворушливе відео, де вивела дівчинку на сцену. Дитина познайомилася з колегами зіркової матері та побувала в гримерці. Однак її обличчя Могилевська не показала.
2 
5298
Коментарі