неділя, 31 грудня 2017 07:10

Нарколог дав поради як "вижити" після застілля

Нарколог дав поради як "вижити" після застілля
Мінімальний ризик розвитку алкогольної залежності - пляшка горілки в тиждень, або чотири - сухого вина, або 7 пляшок пива. Фото: 2017 рік Півня

Мінеральна вода, розсіл, холодець із хріном - ці продукти варто вживати зранку на похмілля.

Такі поради 31 грудня 2013 року дав головний нарколог Полтави Ігор Мацицький, пишуть "Новини Полтавщини".

"Вживання алкоголю - дуже індивідуальне і залежить від багатьох факторів: маси тіла, віку, статі, досвіду вживання і багатьох інших. Мінімальний ризик розвитку алкогольної залежності - пляшка горілки в тиждень, або чотири - сухого вина, або 7 пляшок пива. Ключове слово - або. Для жінок - вдвічі менше. Плюс треба дотримати такі умови: не пити натщесерце, без закуски, більше 3 днів, на самоті. Це основні правила вживання алкоголю", - розповів Ігор Мацицький.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як по-святковому сервірувати новорічний стіл

"Для зняття похмілля знадобитися будь-яка мінеральна вода: вона необхідна, щоб відновити порушений алкоголем водно-сольовий баланс. Також відмінно підходить розсіл. Він містить в необхідній пропорції спеції, сіль, оцет, овочі. Снідати слід якимось супом або холодцем з хріном".

Також нарколог порадив не палити під час вживання алкоголю.

Українці споживають 13,9 л на душу населення. Такі ж показники мають більшість країн Європи.

Зараз ви читаєте новину «Нарколог дав поради як "вижити" після застілля». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути