Ексклюзивы
пятница, 20 сентября 2024 15:56

Джамала поделилась свежими кадрами с маленьким сыном и рассказала, как худеет после родов
5

Джамала рассказала, как приводит тело в форму после родов
Фото: instagram.com/jamalajaaa
Джамала рассказала, как приводит тело в форму после родов
Джамала рассказала, как приводит тело в форму после родов
Джамала рассказала, как приводит тело в форму после родов
Джамала рассказала, как приводит тело в форму после родов

Украинская певица Джамала поделилась, как возвращает тело в форму после третьих родов.

В своем Instagram артистка опубликовала кадры с сыном Алимом и рассказала о главных шагах в похудении.

"Иногда людям кажется, что беременная ты девять месяцев. То есть целых девять месяцев ты растягиваешься. А стать как было, должна за неделю? Hет. На возвращение тоже примерно то же время. Что я делаю? Не спешу. Потому что у меня малыш на грудном вскармливании. Это очень важно", - начал рассказ звезда.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Марк Цукерберг выложил милое фото с полуторагодовалой дочерью

Добавила, что добавила в жизнь спорт и сбалансированное питание.

"После вторых родов реально очень быстро все вернулось, но еще нужна физическая нагрузка. Пилатес - живот, поясница, спина говорят мне "спасибо". Ну йога туда же, как бонус афирмации. Еда. К сожалению, я не из тех девушек, которые худеют на ГВ и типа все в грудь. Нет, не мой случай. Поэтому снова пытаюсь питаться сбалансированно, но учитывая ГВ", - написала многодетная мать.

Ранее Джамала откровенно рассказала о трудностях материнства. Артистка отметила, что пытается уделять время всем детям, но это не всегда легко.

Сейчас вы читаете новость «Джамала поделилась свежими кадрами с маленьким сыном и рассказала, как худеет после родов». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 5298
Голосование Кто из украинских звезд чаще всего обнажается на пикантных фото в соцсетях?
  • Настя Каменских
  • София Стужук
  • Леся Никитюк
  • Анна Тринчер
  • Даша Астафьева
  • Злата Огневич
  • Ваш вариант (напишите в комментариях)
Просмотреть