Ексклюзивы
пятница, 10 марта 2017 14:00

Рабочий день нужно начинать не раньше 10:00 - ученые

Рабочий день нужно начинать не раньше 10:00 - ученые
Рабочий день нужно начинать не раньше 10 утра - ученые. Фото - gkb13.ru

Чтобы не навредить организму, работать нужно начинать не ранее десяти утра. Британские исследователи утверждают, что раннее начало рабочего дня может привести к различных заболеваний, стресса и нервных срывов.

Исследования проводили на нескольких учениках в школе. Их оценки улучшились после изменения графика. Удачное время для начала занятий студентов - 11:00. Дети до 10 лет не могут фокусировать внимание до 09:30 утра. Об этом сообщает medikforum.

"Поскольку люди начинают работать в 09:00 утра, они постоянно хотят спать. Именно поэтому у нас общество людей, которые не выспались", - сказал профессор Оксфордского университета Пол Келли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые подтвердили возможность выращивания картошки на Марсе

Помимо психологических расстройств и усталости, начало работы в 09:00 утра и раньше грозит заболеваниями сердца и печени. Именно эти органы в условиях раннего пробуждения и недосыпания начинают работать в активном режиме на 2-3 часа позже после длительного сна.

Сон более 9 часов может привести к слабоумию. Это обнаружили исследователи из Медицинской школы при Бостонском университете в США. Также те люди, которые долго спят, имеют меньший объем мозга, у них резко снижаются интеллектуальные способности.

Сейчас вы читаете новость «Рабочий день нужно начинать не раньше 10:00 - ученые». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть