Каждый понедельник ограничиваю себя в еде. Только вода и травяные отвары. Последние полгода делаю это регулярно.
Об этом в интервью сказал политический консультант Константин Бондаренко. Рассказал Gazeta.ua о своих правилах жизни:
1. В очереди не нервничаю, жду спокойно. Как правило листаю телеграмм-каналы.
2. Сплю мало - в основном 4-5 часов. Когда засыпаю, то сплю очень крепко - можно стрелять под ухом - ничего не услышу.
3. Не очень люблю условности. Более свободно себя чувствую в джинсах, чем в костюме.
4. Не пью категорически. Даже на свой день рождения и Новый год не выпил ни капли. Врачи запретили из-за подагры.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Приобрел кружку за 450 евро
5. Меня трудно вывести из равновесия или погрузить в депрессию.
Константину Бондаренко 50 лет. С 1997 года профессионально работает как политолог и аналитик. Сегодня - руководитель фонда "Украинская политика". Консультирует украинских политиков и одну из политических сил Австрии. Автор 8 научно-публицистических и прозаических книг.
2 
79692
Комментарии