- С работы домой приезжал в 22.00-23.00. Ужинал с пивом и ложился спать, - рассказывает киевлянин 25-летний Николай Носок. В течение 28 дней выпивал по литру пива. Проект назвал "28 литров". Ежедневно фотографировал себя, чтобы видеть изменения
- Как-то натолкнулся в интернете на данные, что Украина с пятого места перешла на шестое по уровню алкоголизма в мире, - говорит Николай. Работает в сфере рекламы. Увлекается видео и фотографией. В выходной день приходит в столичный парк им. Шевченко. Мужчина в протертых на коленях джинсах и свитере с надписью "Правда". Все скамьи вдоль аллей заняты. Садится на ступенях деревянной сцены.
- Потом нашел статистику, - продолжает Николай, - что 40 процентов мужчин в Украине имеет такой стиль жизни: пришел с работы, выпил пол-литра-литр пива и лег спать. И так ежедневно. Стало интересно, как такой образ жизни вредит здоровью, влияет на психическое состояние.
До проекта Николай год не употреблял алкоголя.
- Потому в первый же день опьянел после нескольких глотков. Впоследствии пиво стало на меня влиять как снотворное. На экваторе от него уже не пьянел. Даже вкуса не чувствовал.
Кроме пива, брал закуски - чипсы, сухарики. Вот к ним привык. Год после проекта прошел, а у меня до сих пор поздно вечером возникает желание перекусить. Это отразилось на весе. За 28 дней набрал 5 килограммов. Через год - еще 5.
Чтобы полностью придерживаться образа жизни, стал после работы смотреть на диване телевизор, оставил занятия спортом. Раньше три раза в неделю бегал, подтягивался, чтобы быть в форме. До сих пор не могу начать.
Во время проекта Николай посещал союз анонимных алкоголиков. Говорил с больными. Записывал в дневник свои ощущения, вес, данные анализов. Их делал в начале, посреди проекта и после него.
- Сотрудничал с клиникой, где лечат нарко- и алкозависимых, - говорит Николай. - На 15-й день эксперимента анализы показали вдвое большее содержимое билирубина в крови. Он негативно влияет на печенку. На 29-й день анализы были в норме. Врачи объяснили, что для моего здорового организма литр пива ежедневно не может сразу повлечь большие проблемы. Но сначала организм испытал шок.
Ходил к психологу. Тот говорил, что я стал более раздражителен, более ленив, ухудшилась работоспособность.
Родители Николая Носка живут в городе Коростышев на Житомирщине. Им о проекте рассказал после его окончания.
- Отец понял, потому что он занимался фотографией, любит искусство. Мама сказала, что я немного дурачок, - улыбается Николай. - У меня - не проект против алкоголя. Он должен показать стиль жизни с обязательным атрибутом - пивом. Каждый пусть для себя делает выводы.
Что записал в дневнике Николай Носок
1-й день. С друзьями поехали на ВДНХ. Там играла крутая группу "Онука". Купили пиво. Я не пил около года. Немножко соскучился по вкусу пива. Особенно темного хотелось. Поэтому первый бокал выпил быстро и понял, что моментально окосел.
После концерта поехал к друзьям на Позняки. Там взял еще 0,5 темного пива. Из еды приобрел один из обязательных атрибутов к пьянке - сыр "косичка".
2-й день. Состояние даже объяснить не могу: как будто похмелья нет, голова не болит, немного отекло лицо и сушит. Но после душа все прошло. Но есть ощущение, что вчера пил и гулял. Нетрудоспособный, хочется спать.
4-й день. Два дня меня вбило в какую-то депрессию. Лень было что-то делать, агрессия, сонливость. Когда под вечер выпивал - попускало.
5-й день. День начался с нестерпимой боли в животе и привкуса сухариков во рту. Сухарики с чипсами - может, еще большая гадость, чем алкоголь. Живот болел весь день.
8-й день. Мне стало по-настоящему плохо. Чуть ене лишился чувств просто на улице. Наверное - отравление. Но как быстро взяло, так и отпустило.
10-й день. Пиво уже не гадко, не воняет и пьется, как компот. Решил вечером поработать с бутылкой и заснул в кресле. Пиво действует как снотворное.
15-й день. Заметил, что кожа стала сухой, а голова быстро жирнеет.
17-й день. Алкоголь стал обычным делом. Если не засыпаю после двух бутылок, ловлю себя на мысли, что хочется еще. Знакомые говорят, что у меня повысился уровень раздражительности. На все реагирую резко и агрессивно.
18-й день. Вес подскочил до 65,5 кг. То есть набрал почти 4 кило.
25-й день. Наблюдаю за образованием живота. Дозы становится мало. Если раньше трудно было выпить литр, то сейчас после выпитого хочется больше. На вечер увеличился аппетит.
26-й день. Поймал себя на мысли - все пиво стало на один вкус. Каждый день старался попробовать новую марку. А теперь без разницы. Пиво - просто жидкость, к которой привыкаешь.
4 
1
Комментарии