вівторок, 07 травня 2024 09:57

Легка сирна запіканка з тіста філо та яєць: рецепт від фудблогерки

Легка сирна запіканка з тіста філо та яєць: рецепт від фудблогерки
Сніданок за 15 хв.: фудблогерка показала, як приготувати легку запіканку з тіста філо та яєць Фото: Instagram

Легкий і ситний сніданок можна приготувати буквально за 15 хвилин.

Для цього треба мати яйця та тісто філо. Такий варіант сніданку вам точно сподобається.

Рецептом поділилася фудблогерка Наталія Жук в Instagram.

Інгредієнти:

2 листка тісто Філо

розтоплене вершкове масло

твердий тертий сир

кисломолочний сир

2-4 шт яйця

сіль перець за смаком

кунжут

зелена цибуля

Як приготувати

Викладаємо 1 листок тіста, зверху змащуємо розтопленим вершковим маслом. Посипаємо тертим сиром і кисломолочним сиром.

Тісненько обома руками складаємо тісто так як показано на відео. Потім перекладаємо його на деко застелене пергаментом і вбиваємо 1 або 2 яйця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять страв, які розвантажать організм після великоднього застілля

Краї обсипаємо кунжутом та ставимо випікати на 10-15 хвилин у духовку розігріту до 180°.

Дістаємо з духовки посипаємо зеленою цибулькою або зеленню і снідаємо в задоволення.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Наталія Жук (@nataliia_zhuk_cooking)

Поради

Якщо вершкового масла немає, тісто можна змастити злегка водою, молоком або олією. Або візьміть 200 гр турецького йогурту, стільки ж води, дрібку солі, 1 ст. л. олії, 1 ч. л цукру, 1-2 яйця. Все змішайте і змастіть листи. Рештою залийте пиріг.

Коли зовсім немає часу поснідати, можна перекусити звичайним бутербродом із зеленню. На його приготування знадобиться буквально кілька хвилин.

Це дуже смачний рецепт тунцевої намазки для красивої фігури, яку можна їсти навіть о 3-й ночі.

Зараз ви читаєте новину «Легка сирна запіканка з тіста філо та яєць: рецепт від фудблогерки». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 35413
Голосування Які умови миру і зупинення війни для вас прийнятні
  • Відмова від Донбасу, але вивід військ РФ з усіх інших територій
  • Замороження питання Криму на 10-15 років
  • Відмова від Криму і Донбасу за умови надання гарантій безпеки від Заходу щодо всіх інших територій
  • Зупинка війни по нинішній лінії фронту
  • Лише повне відведення військ РФ до кордонів 1991-го
  • Ваш варіант
Переглянути