Корінь зради - у взаєминах пари. До цього мають стосунок і чоловік, і жінка.
Причини - відсутністю довіри, нереалістичними очікуваннями, невмінням обговорювати і вирішувати проблеми, пише сімейний психолог Наталія Гаєвська.
"Коли на частини розриває від відчаю, обурення, гніву, знецінення, провини, безвихідності, навряд дуже практичним буде пошук причини зради партнера. Зайвими будуть і конструктивні поради типу: займіться собою і своїм власним життям. Це буде важливим вже потім, коли буря в душі хоч трохи вщухне. Поки цього не станеться, все буде марним", - каже фахівець.
Іноді радять пробачити зраду, іноді - помститися або викреслити з пам'яті раз і назавжди.
"Прощення - це прийняття і негласний дозвіл партнеру діяти так і надалі. Навіть якщо це заподіює вам біль. Адже ви простили, значить, приймете все і наступного разу. Помститися - означає остаточно зруйнувати стосунки. Можливо, спочатку стане легше. Потім залишиться лише спустошення, а свідків вашої помсти відштовхне така поведінка. Забувати - це зраджувати самого себе, позбавляючи себе внутрішньої підтримки. Адже ви страждаєте, як би не хотілося заперечити. Завзято намагаєтеся бути сильними, успішними, незалежними, гідними хоч якоїсь уваги, витрачаючи на це все і так мізерні залишки внутрішніх сил", - резюмує психолог.
Забути зраду? Викреслити, витравити з серця, пам'яті, а часто і з реального життя все, що нагадує про кривдника і його вчинок? А разом тим і всі ті почуття і емоції, які переповнюють зсередини, не дають нормально жити і шукають виходу назовні. І через деякий час віч-на-віч зустрітися з депресією, психосоматикою, новими невдалими стосунками
У такому стані людині потрібно, щоб її хтось прийняв з усім болем і гнівом. Не потрібно прикидатися, що все добре, а у душі ховати злість і відчай, радить Гаєвська.
Найгірший результат зради те, що людина звикає бути наодинці з усіма проблемами і стражданнями. Від цього іноді хочеться завдавати болю іншим, щоб приглушити свою власну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали ознаки, які свідчать про наближення розлучення
"Що ж тоді робити з гнівом і розпачем, знеціненням і образою? Перш за все - визнати весь спектр своїх переживань і не допустити того, що сталося. По-друге, дозвольте собі агресію по відношенню до зрадника у фантазіях. Що ви хочете, щоб він відчув? Як він повинен страждати, щоб ви почали відчувати себе краще? По-третє, матеріалізуйте свої фантазії. Пишіть листи. Відправляти чи ні - на ваш розсуд. Малюйте свою біль і гнів, плачте до повного виснаження подушку, кричіть в лісі, спалюйте речі, які хоч чимось нагадують кривдника", - радить сімейний психолог.
Після цього сумні думки перестануть турбувати. З часом їх вплив зникне взагалі, каже спеціаліст.
Надмірно ласкаві і прив'язані одне до одного на початку стосунків пари частіше розлучаються. Надмірна емоційність характерна у період закоханості. Він триває від 3 до 9 місяців. Коли пари стикаються з реальними проблемами, яких не було на початку стосунків, з'являється розчарування.
2 
4069
Коментарі