понеділок, 30 січня 2006 19:51

Загартовування починайте влітку

Зараз моржування стало модним. Розкажіть, як правильно ним займатися, щоб не застудитися?


Запитує Ольга Кабацій, 24 роки, з Обухова (Київська обл.)

Відповідає Олексій Максименко, 33 роки, приватний сімейний лікар.

— Моржування — це один з нетрадиційних методів загартовування. Під час занурення в холодну воду організм людини отримує сильний стрес, який активує імунну систему. Однак така профілактика підходить не всім. Вона протипоказана людям з хронічними хворобами внутрішніх органів: нирок, печінки, серцево-судинної, нервової та сечостатевої системи. А також хворим на ревматизм. Лікар порадив починати моржування влітку. Купатися щодня за будь-якої погоди, в чимраз холоднішій воді. Дітей можна призвичаювати до моржування з п"ятирічного віку.

Зараз ви читаєте новину «Загартовування починайте влітку». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути