53-річний Григорій Мовчан із райцентру Городок на Львівщині працював будівельником у приватній фірмі в обласному центрі. Півроку тому звільнився — не міг підіймати важкого. Лікарі діагностували артрит пальців рук.
—?Відчував легкий біль у руці, коли тримав цеглу. Думав, що розтягнув зв'язки, — розповідає. — Руки дедалі слабшали, не міг підняти їх догори. Перед хлопцями було незручно: скажуть, що сачкую. Дружина зробила якусь трав'яну настоянку, та вона нічим не допомогла. Зранку долоні спухли. Руки оніміли, не зміг навіть зуби почистити. Зубна щітка здавалася 20-кілограмовою гантелею. Пішов у поліклініку, аби відкрили лікарняний. Терапевт послала на біохімічний аналіз крові та ревмопроби. Сказали, що маю артрит. На роботі будівельника треба ставити хрест. Якщо хворобу запущу, стану інвалідом.
Знайомий травматолог порадив Григорієві Мовчану займатися спортом, дотримуватися дієти.
—?Ніхто не вірить, але я почав із півкілограмового мішечка із сіллю. За тиждень міг підняти кілограм. Згодом півтора. Тепер онукову гантельку на 3 кіло навіть підіймаю. Щодня їм банани. Повністю відмовився від спиртного, навіть пива не п'ю. Друзі ображаються, що компанію не підтримую. Кажу: "Вибачте, але через ваших 20 грам не хочу безробітним калікою жити".
70-річний львівський травматолог Геннадій Йосипович при артрозі радить використовувати засоби з колагеном.
—?Є близько сотні видів артриту, — каже. — Для кожного має бути своє навантаження. Одному раджу частіше їздити на велосипеді, другому гуляти пішки. Після кожної вправи треба прикладати пакетик із льодом. Він охолоджує суглоби і зменшує запалення.
1 
1
Коментарі