Ексклюзиви
пʼятниця, 28 жовтня 2016 16:48

Лікарі просять повільніше крутити педалі

Лікарі просять повільніше крутити педалі
Фото: medialenta

Від надто активного кардіонавантаження під час поїздки на велосипеді можна заробити астму та померти від інсульту. Не надто гнатися на велосипеді рекомендують лікарі Університету Британської Колумбії.

Про це пише dailymail.

Дослідники спостерігали за станом здоров'я 10 тисяч велосипедистів, які мандрують британськими вулицями. Надмірне навантаження на дихальну систему під час велопрогулянки змушує глибше дихати. Але так не може продовжуватись надто довго. Бо людина отримує навантаження для серця та легенів, яке важко назвати здоровим. Повідомляє лікар Алекс Бігаззі.

"Чим швидше ви рухаєтеся, тим важчим є ваше дихання, а об'єм загазованості повітря, яке вдихаєте, збільшується в рази у порівнянні з тим, яке приймають легені під час традиційної ходьби", - каже лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кава після фітнесу шкодить організму

Для велосипедистів нормальною швидкістю руху є 12-20 км/год, пішоходам радять ходити з швидкістю 2-6 км/год.

Зараз ви читаєте новину «Лікарі просять повільніше крутити педалі». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути