Отримали сонячний опік - що робити. Дев'ять важливих порад

Літо - пора найбільшої активності сонця.

Тож навіть якщо ви проводите спекотний сезон у місті, не забувайте захищати шкіру від негативного впливу сонячних променів, повідомляє Міністерство охорони здоров'я.

"Це важливо, адже вони можуть призвести до довготривалих негативних наслідків: передчасного старіння та підвищення ризику раку шкіри", - пише МОЗ.

Опіків може зазнати будь-яка частина тіла - навіть мочки вух, губи і шкіра голови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що корисніше: соки чи вода

Що робити, якщо опіку уникнути не вдалося

першочергово - сховайтеся у тінь або приміщення, щоб запобігти подальшому впливу сонця;

періодично приймайте прохолодний душ або ванну - це допоможе охолодити шкіру. Не використовуйте мило, воно сприяє ще більшій сухості шкіри;

прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хв кілька разів на день;

не використовуйте жирні креми та лосьйони, а також засоби на основі спирту;

зволожуйте шкіру кремами, які містять алое вера, щоб заспокоїти шкіру;

якщо місце опіку болить - прийміть ібупрофен або парацетамол;

пийте більше води;

якщо на шкірі зʼявилися пухирі, дайте їм загоїтися. Не здирайте їх, щоб уникнути інфекції. Якщо пухир лопнув, обробіть його антисептиком і накладіть стерильну повʼязку;

уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.

 

×