Ексклюзиви
субота, 20 січня 2024 23:45

Як нагріти ліжко перед сном, коли немає опалення

Як нагріти ліжко перед сном, коли немає опалення
Фото: pinterest

Через загрозу ракетних ударів російськими військами, можливо будуть виникати проблеми з опаленням та електропостачанням.

А значить доведеться самотужки шукати способи, як обігріти свою оселю або хоча б постіль перед сном.

Якщо у квартирі або будинку поки немає опалення і немає можливості ввімкнути обігрівач, можна нагріти ліжко підручними засобами. Gazeta.ua розповість про них.

Фен

Якщо пощастило і є електроенергія перед сном, увімкніть фен для сушіння волосся. Цей метод є простим, але дуже ефективним способом прогрівання ліжка, особливо якщо у вас немає електропростирадла. Однак необхідно дотримуватись правил безпеки і не закривати фен ковдрами або іншими тканинами, щоб уникнути займання.

Пересуньте ліжко

Переставте ліжко подалі від вікна. Навіть за умови, що у вікна подвійні склопакети, все одно холод може заважати вашому сну.

Пляшки або грілка

Для цього підійдуть 1,5-літрові або 2-літрові порожні пляшки.

Налийте в пляшки гарячу воду, але не кип'ячену воду. Інакше пляшка скрутиться і зменшиться в об'ємі. Покладіть під ковдру. Вони поступово віддаватимуть своє тепло, нагріваючи ліжко зсередини. У такому ліжку буде комфортніше заснути, оскільки покращиться циркуляція крові по всьому тілу.

Теплі шерстяні шкарпетки

З дитинства мами твердять, що ноги завжди повинні бути в теплі. Руки та ноги охолоджуються раніше, ніж усі інші частини тіла, тому для комфортного сну важливо їх зігріти.

Для цього підійдуть термошкарпетки, вовняні або ангорові шкарпетки.

Випийте на ніч теплого молока

Перед тим, як лягати спати, випийте гарячий чай, молоко, какао чи інший улюблений напій. Тепла рідина зігріє організм зсередини. Миттєво відчуєте приплив тепла. А молоко ще містить триптофан, який допомагає підготуватися до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пальник, запас їжі, спальник: як підготуватися до важкої осені та зими

Флісові пледи

Цей матеріал ідеально утримує тепло. Саме тому з нього роблять туристичний одяг для зимових походів. Він досить приємний на дотик і пропускає вологу. Тому для того, щоби не змерзнути вночі можна на додачу до зігрівальних елементів придбати флісовий плед.

Пухова ковдра

Пух або аналогічний синтетичний наповнювач дуже добре утримують тепло і при цьому добре дихають. Використовуйте пухову ковдру, щоби швидко зігріти ліжко теплом власного тіла.

Низька температура в оселі впливає на якість сну. Найскладніше зігрітися, коли опалення зникає повністю.

Але провести ніч відносно комфортно і виспатися цілком реально, якщо дотримуватися певних правил. У цьому впевнений британський експерт зі сну. Він дав декілька порад, як зігрітися вночі без опалення.

Зараз ви читаєте новину «Як нагріти ліжко перед сном, коли немає опалення». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути