Міністерство охорони здоров'я виклало інструкції як уникнути переохолодження в умовах війни.
"Низькі температури та негода повернулися в Україну. В умовах війни, коли цивільне населення змушене проводити значну частину доби в холодних підвалах і сховищах, підвищується ризик отримати переохолодження", - пише МОЗ.
Переохолодження виникає тоді, коли температура тіла людини опускається нижче нормальної 36,6 °C до критичних для життя показників. Найпоширенішою причиною є довготривалий вплив низьких температур, а найбільш вразливою групою є зневоднені чи фізично виснажені люди.
МОЗ опублікувало інформацію як убезпечити себе від гіпотермії:
1. Пити багато теплої рідини
2. Варто одягатися шарами
3. Якщо немає можливості тепло одягнутися, то використовувати ковдри
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Львів готується до оборони та приймає біженців: як зараз живе один з найголовніших форпостів тилу
Що робити при переохолодженні:
1. Якщо в місці, де ви перебуваєте, є протяги, перейдіть туди, де їх немає
2. Рекомендовано шукати укриття в сухих та теплих місцях. Якщо ж це неможливо, постарайтеся утеплити кінцівки, шию та голову
3. Бажано розмістити під собою дошки або каремати чи покривала
4. Якщо ваші речі змокли, якомога швидше перевдягніться у сухі
5. Щоб відновити кровообіг, зробіть прості вправи ногами і руками
6. За можливості випийте теплий солодкий чай, з'їжте багату на білок їжу
Окупаційні війська Росії продовжують зосереджувати основні зусилля на оточенні Києва, захопленні Сум, Харкова, Маріуполя, Миколаєва, свідчать дані Генерального штабу Збройних сил України. Ворог також прагне забезпечити сухопутні коридори між окупованим Кримом та континентальною частиною Росії. Не полишає спроб вийти на адміністративні кордони Луганської та Донецької областей.
2 
79692
Коментарі