У холодний сезон цитрусові вважають найпопулярнішими фруктами.
Деякі з них важко очищати від шкірки. Йдеться про помело.
У нього товста шкірка. Але блогер wayneshen888 на своїй сторінці в ТікТок поділився лайфхаком, як швидко дістатися до смачної м'якоті помело.
Як почистити помело шматочками
Покладіть вимитий плід на обробну дошку. За допомогою гострого ножа позбудьтеся шкірки на верхівці та на денці.
Наріжте помело поперек товстими кільцями. Чим менші шматочки ви хочете отримати, тим вужчими мають бути пластини.
Зробіть надріз на шкірці кільця і розгорніть його.
Відокремте шматочки помело від шкірки та білої плівки.
@wayneshen888 The best way to cut open and peel a pomelo #lifehack #pomelo #fruit #foodlover ♬ Love You So - The King Khan & BBQ Show
Чим корисний помело
До складу помело входить широкий набір вітамінів (А, С, В1, В2, В5), мінералів (кальцій, калій, залізо, фосфор, натрій), клітковина, ефірні масла і органічні кислоти.
Користь помело для здоров'я легко пояснюється найбагатшим вітамінно-мінеральним складом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Справжня вітамінна бомба: які чотири овочі та фрукти допоможуть уникнути авітамінозу
Дієтологи відносять цей продукт до корисних і рекомендують його застосовувати при дотриманні дієти. Пов'язано це зі здатністю помело прискорювати обмінні процеси, що в свою чергу призводить до спалювання жирових відкладень і зниження ваги. Також зміцнює імунітет, покращує травлення, допомагає знизити рівень холестерину і цукру в крові, знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, сприяє схудненню.
Допомогти організму позбутися токсинів можна за допомогою деяких продуктів. Детокс-дієта відноситься до короткочасного дієтичного втручання, спрямованого на виведення токсинів з організму.
Грейпфрут може допомогти підтримати здатність організму детоксикувати. Він багатий вітаміном С, життєво важливим мікроелементом, який посилює природні процеси детоксикації організму. Вітамін С є невід'ємною частиною виробництва глутатіону, сполуки, яка допомагає в детоксикації печінки.
Коментарі