У цих горіхах міститься багато важливих поживних речовин, говорять американські медики, що вивчили ефекти споживання фісташок на чоловіках і жінках 30-70 років. Лікарі контролювали рівні холестерину, ліпідів, ліпопротеїнів в крові учасників експерименту, їх артеріальний тиск, серцевий ритм і кровотік в артеріях.
Також була зміряна активність маркерів запалення. Додавання фісташок до щоденного раціону харчування сприяло значному пониженню холестерину, шкідливих жирів, цукру в крові, тиску і зменшувало запалення на клітинному рівні, повідомляє Не Болей.
×
![]()
4 
1
Коментарі
3