Жувальна гумка знижує стрес та покращує пам'ять

Вчені з японського Університету Токусіма провели ряд досліджень. За підсумками аналізів дійшли до висновків, що жувальна гумка поліпшує увагу, когнітивні показники та посилює концентрацію.

Основна функція жувальної гумки - підтримання гігієни порожнини рота за рахунок очищення від зубного нальоту. Скорочується ризик карієсу.

Крім того, жувальна гумка здатна приглушити напади тяги до їжі та знизити рівень стресу. Експеримент показав, коли люди жували гумку, рівень стресу поступово падав. Для цього вистачить трьох хвилин. Чим активніше жування, тим сильніше виражений позитивний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали нові корисні властивості кави

Жування підвищує частоту серцебиття, підсилює підживлення мозку киснем та важливими речовинами. Якщо людина пожує гумку протягом 20 хвилин, частота серцебиття у неї підвищиться на 11 ударів в хвилину.

Ще одна теорія: жування стимулює вироблення інсуліну. Він стимулює зони мозку, що відповідають за настрій та пам'ять.

×