Ева Мендес решила открыть секреты своей стройности. На удивление многих фанатов, актриса больше не сидит на изнуряющих диетах. Даже наоборот — она частенько лакомится хлебом и пастой.
Об этом Ева призналась в последнем интервью для журнала Zest. 37-летняя звезда рассказала, что во времена своей молодости она частенько ограничивала себя в еде. Однако сейчас она переоценила свое отношение к этому. Теперь Ева просто не потребляет мяса, однако очень любит смаковать рыбу, в частности печеную. А еще, по ее словам, у нее в кухонном шкафчике всегда найдется пакетик коричневого риса.
"Такой рис очень питательный, но малокалорийный. А главное - я знаю, как приготовить его вкусно", - уверяет Мендес.
"Я обожаю хлеб. И люди, которые видят меня в ресторанах, всегда удивляются, как много я его ем", - улыбается Ева.
Однако актриса отмечает, что она все же предпочитает белый хлеб. Также в стороне она оставляет макаронные изделия, сделанные из обычной муки.
"Они не только калорийные, но и лишены всяких полезных элементов", - говорит актриса.
Главным элементом, благодаря которому Ева имеет такую замечательную фигуру, есть, конечно, тренажерный зал: "Я хожу в спортзал три-четыре раза в неделю. И, как видите, это помогает мне выглядеть превосходно".
Не пренебрегает актриса и занятиями йогой. Они помогают ей обрести внутренний покой и избавиться от всего негатива, который Ева получает во время напряженных рабочих будней.
3 
5298
Комментарии
2