Ситуации, в которых человек теряет и приобретает энергию

Все мысли влияют на эмоциональное и физическое состояние человека.

Некоторые из них могут добавить энергии, а некоторые ослабить, пишет "Психологічна студія СЕНС".

Есть конкретные ситуации, в которых люди теряют силы. А есть и конкретные действия, которые добавляют энергии.

Человек теряет силы, если:

- говорит "да", а на самом деле хотели сказать "нет";

- смеется, когда хочет плакать;

- терпит и не понимает, ради чего;

- носит обиду в себе и не показывает ее;

- делает работу, которая не по душе;

- обманывает себя и других;

- боится;

- ожидает, что кто-то изменит его жизнь;

- считает себя недостаточно хорошим, недостойным, неумелым и злится на себя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как побороть комплексы

Человек приобретает силы, когда:

- общается с людьми, которые поддерживают и верят в него;

- отдыхает и путешествует;

- побеждает страхи;

- заботится о теле и занимается телесными практиками;

- освобождает пространство от ненужных вещей;

- очищает свое эмоциональное пространство;

- говорит "нет", когда хочет;

- говорит "да", когда действительно готов что-то сделать;

- начинает заниматься тем, о чем мечтал.

×