- В конце августа везу 1,5-летнего сына к морю. Соседи говорят, еще рано. А врач сказал: везите спокойно, пусть морским воздухом дышит. В нем йода много, - рассказывает 28-летняя Василина Петрук из Броваров на Киевщине.
Лучи солнца детям полезны в малых дозах, - говорит столичный дерматолог Павел Демский, 51 год.
- До 2-3 лет загорать нежелательно вообще. Даже кремы от солнца делают для детей лишь с 3 лет. Если все-таки идете с ребенком на пляж, пусть лучше сидит в тени. Там загар тоже пристанет, зато хотя бы ожогов не будет. Даже в тени нельзя сидеть на пляже больше 3 часов.
На море дети привыкают к новому климату вдвое дольше взрослых - до 10 дней. Лишь после этого море и солнце будут приносить пользу.
- Не разрешайте сидеть на солнце с температурой. Начнет болеть голова, помутится сознание. Если есть герпес, какие-либо воспаления кожи, от солнца они могут увеличиться и чесаться.
Летом советует давать детям тыквенную кашу, шпинат и морковь.
- А лучше всего - выпить стакан морковного сока. Это даст организму бета-каротин. Он защищает от вредных лучей ультрафиолета.
Солнце обезвоживает организм. Ребенку ежечасно дают пить воду без газа, морсы.
- Прежде чем натирать малыша кремом с ног до головы, проведите тест. Помажьте ребенку локоть. За полчаса посмотрите, не покраснела ли кожа. Если нет, тогда разницы нет, что лучше - крем или спрей, лишь бы уберег от ожогов. Заметьте, что кремы и спреи начинают действовать только через 20 минут.
Запрещайте бегать по пляжу мокрыми.
- Капли воды - те же линзы. Вдвое усиливают действие солнца. После купания помойте ребенка в пресной воде и вытрите.
3 
1
Комментарии