- В конце августа везу 1,5-летнего сына на море. Соседи говорят, еще рано. А врач советует: везите спокойно, пусть морским воздухом дышит. В нем йода много, - рассказывает 28-летняя Василиса Петрук из Броваров Киевской области.
Лучи солнца детям полезны в малых дозах, - объясняет столичный дерматолог Павел Демский, 51 год.
- До 2-3 лет загорать вообще нежелательно. Даже кремы от солнца делают для детей только от 3 лет. Если все-таки идете с ребенком на пляж, пусть лучше сидит в тенечке. Там загар тоже появится, зато без ожогов. Даже в тени нельзя сидеть на пляже более 3 часов.
На море дети привыкают к новому климату вдвое дольше взрослых - до 10 дней. Только после этого море и солнце начнут приносить пользу.
- Не позволяйте сидеть на солнце с температурой. Заболит, станет кружится голова. Если есть герпес, какое-то воспаление на коже, от солнца могут увеличиться и чесаться.
Летом детям советует давать тыквенную кашу, шпинат и морковь.
- А лучше - выпить стакан морковного сока. Это даст организму бета-каротин. Он защищает от вредного воздействия ультрафиолета.
Солнце обезвоживает организм. Ребенку каждый час дают пить воду без газа, морсы.
- Прежде чем намазать малыша кремом с ног до головы, проведите тест. Смажьте ребенку локоть. За полчаса смотрите, не покраснела ли кожа. Если нет, тогда все равно, чем защищаться от ожогов, - кремом или спреем. Учтите, что кремы и спреи начинают действовать через 20 минут.
Не следует разрешать детям бегать по пляжу мокрыми.
- Капли воды - те же линзы. Вдвое усиливают воздействие солнца. После купания обмойте малыша пресной водой и вытрите.
3 
1
Комментарии