Ексклюзивы
понедельник, 14 ноября 2016 22:50

На одной и той же подушке вредно спать дольше полугода

На одной и той же подушке вредно спать дольше полугода
Фото: doctorate.ru

Подушку стоит менять каждые 6 месяцев. Об этом заявляют американские ученые из научно-исследовательского института Sleep to Live (Сон для жизни).

В старых подушках скапливается грязь, кожное сало и омертвевшие клетки кожи и появляются пылевые клещи. Они провоцируют возникновение астмы, акне и аллергии.

С 20% людей, страдающих от аллергии, около двух третей аллергией на пылевых клещей, которые живут в коврах и постельном белье, говорят специалисты.

Если приступы аллергии сильнее проявляются утром и ночью, в этом виновата подушка. При этом одеяла следует выбрасывать каждые пять лет.

Опросы почти 2200 мужчин и женщин показал, что 82% людей не знают, как часто им следует заменять свои подушки и одеяла. Исследование показало, что люди пользуются подушкой 3,2 года, а пуховым одеялом - 7,6 лет.

Читайте также: Операцию на глазах проводит робот

Эксперты советуют искать подушку, которая заполняет пробел между вашей головой и плечами, когда вы ложитесь.

Люди, которые любят спать на животе или спине, должны выбирать более тонкие подушки. В то время как люди, которые предпочитают спать на боку, должны делать выбор в пользу более объемных подушек, чтобы обеспечить необходимую поддержку.

Сейчас вы читаете новость «На одной и той же подушке вредно спать дольше полугода». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть