Ексклюзивы
суббота, 09 декабря 2023 02:20

Как сбросить килограммы зимними вечерами: полезные советы

Как сбросить килограммы зимними вечерами: полезные советы
Перед новорічними святами можна скинути зайві кілограми. Фото: ukranews.com

К Новому году и Рождеству многим хочется сбросить лишние килограммы.

Однако далеко не всем известно, что это можно сделать с помощью нескольких теплых напитков. Они также богаты полезными веществами, а приготовить их можно из простых ингредиентов, не прилагая особого труда, пишет Times of India,

Вода с лимоном и медом

Необходимо смешать теплую воду с соком половины лимона и чайной ложкой меда. Лимон является хорошим источником витамина C и помогает улучшить обмен веществ. Мед придает природную сладость и содержит антиоксиданты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинцы покупают больше алкоголя – данные статистики

​Чай с корицей​

Добавте палочку корицы или молотую корицу в горячую воду. Корица может помочь регулировать уровень сахара в крови и контролировать тягу к пище. Она придает чаю теплый, успокаивающий вкус.

Куркума

Нужно смешать порошок куркумы с теплым молоком. Для аромата добавьте щепотку черного перца и немного меда. Куркума обладает противовоспалительными свойствами, а черный перец может улучшить усвоение куркумина, активного соединения куркумы. Этот напиток успокаивает его можно пить перед сном.

​ Зеленый чай​

Залейте листья зеленого чая или пакетик зеленого чая горячей водой на несколько минут. Зелёный чай содержит антиоксиданты и катехины, способствующие снижению веса за счет ускорения метаболизма. Он также обладает низкой калорийностью.

Имбирный чай

Отварите нарезанный имбирь в воде, процедите и по желанию добавьте немного меда. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь улучшить обмен веществ. Он также может помочь в пищеварении.

К Новому году цена на продуктовую корзину значительно вырастет. Индекс инфляции либо индекс потребительских цен в Украине в августе составил 98,6%, в сентябре – 100,5%, поэтому наблюдается тенденция роста. Об этом говорится в обзоре инфляции Минэкономики.

Сейчас вы читаете новость «Как сбросить килограммы зимними вечерами: полезные советы». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть