Чтобы побороть лень необходимо оценивать свои силы, иметь мотивацию, изменить смысл жизни и по другому подходить к работе.
Стоит разграничивать лень и кучу дел. Если беретесь всего, это перегрузки, а не лень.
Нужно планировать каждый день. Завести дневник и записывать все планы. Если не хочется чего-то делать, нужно подумать, что будет без этого и следует делать до конца.
Можно изменить свое отношение к работе. Развлечения - не всегда хорошо, а работа - плохо. Думай о высокой цели, к которой ты идешь или подумай о значимости твоего дела, отмечает zdorovia.com.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Заряд бодрости на целый день: рассказали правила завтрака
Помни, какая выгода будет от сделанного. Когда сосредоточиваешься на определенной цели, работа становится более благодарным делом. Работай ради ценности задачи.
Нельзя все откладывать на потом. Самое сложное необходимо делать сначала, а легче конце.
Специалисты говорят, что лень - это желание нашего мозга ничего не делать. "Наш мозг постоянно пытается сохранить как можно больше энергии. Самый простой способ - ничего не делать. Именно поэтому, если человек может что-то не сделать, она этого не сделает. Люди часто не достигают успеха, потому что сами позволяют себе его достичь. Причина этому - собственная лень ", - говорит психолог Наталья Носаль.
4 
1
Комментарии