Ексклюзивы
четверг, 06 ноября 2008 13:56

Физическая нагрузка защищает от рака груди

Физическая нагрузка защищает от рака груди

Женщины с нормальным весом, которые много времени энергично занимаются физической деятельностью, на 30% менее склонны к развитию рака молочной железы. 11-летний обзор здоровья более 32 тыс. женщин выявил ассоциацию сидячего образа жизни и избыточного веса с высокой вероятностью раковых опухолей в грудной области. Даже простая активная домашняя уборка, включая мытьё окон, полов, уход за огородом, защищала от рака, независимо от контроля килограммов. Хорошие результаты дали и напряженные занятия спортом, включая быстрый бег, аэробику, езду на велосипеде, быстрые танцы или теннис.

Тем не менее эксперты из Национального института рака /США/ заметили, что деятельность с низким уровнем подвижности не имела профилактических преимуществ для женского здоровья. Так в список малоэффективных мер вошли стирка, цветоводство, ходьба, пеший туризм, бег трусцой и боулинг.

Кроме того, было отмечено, что активный образ жизни помогал только женщинам с весом в пределах нормы, а не тем, у кого зафиксирован избыточный вес или ожирение. Онкологи полагают, что изученные виды физической деятельности позволяют укрепить иммунную функцию организма, снизить хроническое воспаление и факторы роста опухоли, сообщает АМИ-ТАСС

Сейчас вы читаете новость «Физическая нагрузка защищает от рака груди». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть