Ощущение поддержки: как защитить наших защитников
Те, кто возвращается с войны - чувствуют ли они себя защищенными в мирной (сравнительно, конечно) реальности? Что мы можем сделать, чтобы подарить людям, которые находились в ситуации постоянной угрозы - ощущение такой желанной безопасности? Как, наконец, вернуть это чувство себе самим?
Мы с детьми смотрим полицейский сериал "Новобранец". Главный герой в 46 лет изменил жизнь и начал карьеру полицейского. Вчера была серия, где старший офицер помогал адаптироваться только что вернувшейся с войны стажерке, она была снайпершей. А после демобилизации решила стать полицейской.
Офицер привез ее в парк, попросил посмотреть вокруг и сказать, что она видит. Она ответила что-то типа: периметр открытый, 6 человек справа, 3 слева... Офицер продолжал: "сделай вдох и выдох. Посмотри - ты в парке. Сейчас солнечный день. Ты можешь расслабиться, почувствовать солнце и закрыть глаза. Одна из частей тебя осталась на войне. Посмотри - это парк, и в нем просто люди, которые вышли погулять и погреться на солнце… Я помогу воину стать миротворцем".
...так важно услышать и почувствовать: "ты можешь закрыть глаза и расслабиться, я прикрою". Это не просто слова, это приглашение в защищенное пространство, чтобы дать себе право на восстановление
Я смотрела эту сцену и думала в первую очередь о военных, возвращающихся с войны, и наверняка обо всех нас - которым так важно услышать и почувствовать: "ты можешь закрыть глаза и расслабиться, я прикрою". Это не просто слова, это приглашение в защищенное пространство, чтобы дать себе право на восстановление.
…Я читала сегодня свои воспоминания в фб - ровно год назад я писала что-то эмоциональное о взрывах. Сегодня ночью наш дом снова подпрыгивал. Малышка испугалась, свернулась у меня на коленях, кошка, очень боящаяся громких звуков, спряталась под скатертью под столом - это сейчас ее "безопасное место". Сын продолжал рядом работать. Я гладила по головке дочь и спрашивала, кто хочет чая с молоком.
Я думала о той части в нас - даже у гражданских, привыкшую к войне. Которая вроде бы уже не так остро реагируют на опасность. Но ведь и не дает возможности расслабиться. И тоже так нуждается в тех, кто сможет сказать: ты можешь отдохнуть, я прикрою.
Я так желаю всем военным, чтобы мы стали для них людьми - пространством поддержки. Для них это важнее - для подлинного возвращения из войны и адаптации. И так желаю для нас - надежного ощущения защищенности.
Комментарии