Ексклюзиви
пʼятниця, 01 лютого 2013 17:13

Хода "пінгвін" рятує від падінь й переломів на льоду

Хода "пінгвін" рятує від падінь й переломів на льоду
Фото: vk.com

З останнім похолоданням кількість травм через ожеледицю у Києві зросла більш, ніж у 4 рази. Лікар-травматолог клініки "Медісвіт" Назар Вадзюк рекомендує кілька правил безпечної ходи в ожеледицю.

"В ожеледь носіть взуття на плоскому ходу з хорошим протектором. Зменшується ймовірність падіння. Додатково можна причепити до підошов спеціальні накладки "льодоходи".

Взуття також менше ковзатиметься, якщо до підошви приклеїти шматки пластиру на тканинній основі. Зменшує ризик падіння й хода маленькими кроками. Центр ваги тіла треба намагатись втримати на тій нозі, яка попереду. Якщо почали падати, дотримуючись не складних правил можна "м'яко" приземлитесь.

"Якщо відчуваєте, що ось-ось впадете, спробуйте присісти і зібратись в купу – це допоможе вберегти кінцівки від переломів. Головне не виставляти вперед руки. Великий ризик переломити обидві."

Якщо все ж впали треба вміти розрізнити перелом і забій. При сильному болі, набряку, деформації кістки швидше за все перелом і допомогу може надати тільки травматолог. Зробить рентген й накладе гіпс.

"При розтягненні симптоми схожі на перелом. Окрім того, що кістка не деформується, а набряк й синець проявляються згодом, а не відразу. Перша допомога при розтягненні – прикласти холод і зробити пов'язку за допомогою еластичного бинта. При вивихах найчастіше пошкоджують гомілковостопні і зап'ясткові суглоби. Щоб знизити біль, до них прикладають лід, але вправляти суглоб самому не можна. Є ризик переломити ногу чи руку."

Зараз ви читаєте новину «Хода "пінгвін" рятує від падінь й переломів на льоду». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

2

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути