Люди, які страждають підвищеною дратівливістю і втомою, можуть вживати на сніданок морозиво.
Таке "лікування" може допомогти при нестійкій, ослабленій стресами психіці. До таких висновків дійшли японські вчені, пише ukrhealth.
Про користь морозива при нервовому виснаженні повідомили фахівці Університету Кіорін. Ними був організований експеримент. Його учасники отримували на сніданок морозиво, а також обходилися без нього. В результаті у людей, які їли морозиво в першій половині дня, стали більш швидкі реакції і знизилася стомлюваність.
"Морозиво на сніданок сприяє кращій концентрації уваги і заряду бадьорості, допомагає зміцнити нерви", – констатували автори роботи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зварити смачне та натуральне згущене молоко в домашніх умовах за 15 хвилин
На заяву японських фахівців відгукнулися вчені Гарвардського університету. Вони помітили, що споживання такого продукту як морозиво вимагає контролю, оскільки воно відрізняється високою калорійністю, насиченістю цукром і жиром. Дослідники висловилися про те, що їсти морозиво щодня небезпечно для здоров'я серця.
Любителям цих ласощів вони порадили готувати його самостійно. В такому випадку можна бути впевненим, що морозиво не містить наддоз цукру, жиру і штучних добавок.
Морозиво має високу поживну цінність, а також різні вітаміни і мікроелементи.
Але цей популярний десерт треба їсти з обережністю. Інакше може зашкодити здоров'ю
Хто немає проблем зі здоров'ям, можуть вживати кілька кульок морозива два-три рази на тиждень. Хто вирішив схуднути, можуть з'їсти дві кульки цього десерту раз на тиждень.
3 
1
Коментарі