Люди, которые страдают повышенной раздражительностью и усталостью, могут употреблять на завтрак мороженое.
Такое "лечение" может помочь при неустойчивой, ослабленной стрессами психике. К таким выводам пришли японские ученые, пишет ukrhealth.
О пользе мороженого при нервном истощении сообщили специалисты Университета Киорин. Ими был организован эксперимент. Его участники получали на завтрак мороженое, а также обходились без него. В результате у людей, которые ели мороженое в первой половине дня, стали более быстрые в реакции и снизилась утомляемость.
"Мороженое на завтрак способствует лучшей концентрации внимания и заряда бодрости, помогает укрепить нервы", - констатировали авторы работы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сварить вкусную и натуральное сгущенку в домашних условиях за 15 минут
На заявление японских специалистов откликнулись учёные Гарвардского университета. Они заметили, что потребление такого продукта, как мороженое, требует контроля, поскольку оно отличается высокой калорийностью, насыщенностью сахаром и жиром. Исследователи высказались о том, что есть мороженое каждый день небезопасно для здоровья сердца.
Любителям этого лакомства они посоветовали готовить его самостоятельно. В таком случае можно быть уверенным, что мороженое не содержит сверхдозы сахара, жира и искусственных добавок.
Мороженое имеет высокую питательную ценность, а также разные витамины и микроэлементы.
Но этот популярный десерт нужно есть с осторожностью. Иначе может нанести вред здоровью
Кто не имеет проблем со здоровьем, могут употреблять несколько шариков мороженого два-три раза в неделю. Кто решил похудеть, могут съесть два шарика этого десерта раз в неделю.
3 
1
Комментарии