Самотність удвічі підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
Науковці з Данії провели дослідження за участі 13 тис. осіб. Виявилося, що почуття самотності є передвісником передчасної смерті. Пише "Новое время".
Медики аналізували дані про фізичне і психологічне здоров'я. Учасники дослідження також проходили анкетування. Їх запитували: "Чи є у вас людина, з якою ви можете поговорити, коли це потрібно?" і "Чи бувають у вас моменти, коли ви відчуваєте себе самотнім, хоча перебуваєте не самі?".
Дослідження показало, що самотні люди скаржилися на низьку якість життя. Вони також утричі частіше страждають від депресії, панічних атак і тривоги.
"Самотність зараз більш поширена, ніж раніше. Усе більше людей в сучасному суспільстві живуть одні. Попередні дослідження показували, що самотність і соціальна ізоляція підвищують ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту. Самотність є передвісником передчасної смерті, погіршення психічного здоров'я і більш низької якості життя. Наше дослідження підтвердило ці дані ", - заявила автор дослідження Енн Вінггаард Крістенсен.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Робот допоможе боротися з самотністю
Результати дослідження ідентичні як для чоловіків, так і для жінок, кажуть науковці.
Самотність частіше відчувають молоді люди від 18 до 22 років. Вона для них така ж шкідлива, як і пачка викурених сигарет в день. Щоб уникнути самотності, медики рекомендують добре спати, проводити час з сім'єю, займатися фізичними вправами і не працювати занадто багато.
2 
4069
Коментарі