Ексклюзиви
середа, 18 квітня 2018 14:12

Медики розповіли про вплив горіхів на серце

Медики розповіли про вплив горіхів на серце
Вживання декількох порцій горіхів знижує ризик серцево-судинних захворювань Фото: Global Look Press

Регулярне вживання горіхів може знизити ризик серцево-судинних захворювань.

У дослідженні взяли участь 60 тис. жителів Швеції у віці 45-83 років.

Добровольці розповіли про свої харчові звички і спосіб життя, після чого медики спостерігали за станом їхнього здоров'я протягом 17 років, пише EurekAlert.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали причину хронічної втоми

За цей час у спостережуваних зафіксували 4983 серцевих нападів, з яких 917 виявилися смертельними, 3160 випадків серцевої недостатності, а також 7550 фібриляції передсердь (один з видів аритмії).

Вчені встановили, що у любителів горіхів ризик виникнення серцевої недостатності нижчий на 20%. Водночас при вживанні порції горіхів 1-3 рази на місяць фібриляція передсердь зустрічається на 12-18% рідше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти продовжують життя

Медики пояснюють, що горіхи є джерелом здорових жирів, мінералів і антиоксидантів, які позитивно впливають на стан серцево-судинної системи.

Найдивніша фобія ХХ ст. - шерофобія. Це - страх щастя. Шерофобія - незрозумілий страх перед веселощами і радістю.

Зараз ви читаєте новину «Медики розповіли про вплив горіхів на серце». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути