Уявлення про те, якою має бути справжня родина, часом може бути помилкове.
Любов і сім'я — це поняття не однакові, каже психологиня Олена Єрмоленко.
За її словами, сім'я — це не тільки любов. Любов — це єдність людей на емоційному рівні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відновити стосунки
"А сім'я — єдність двох людей на соціальному рівні, що має на увазі під собою новий тип відносин — партнерство. Уміння разом жити й домовлятися, розв'язувати проблеми, ділити відповідальність", – додала Олена Єрмоленко.
Експертка радить говорити одне з одним, якщо в стосунках настали важкі часи. Не варто мовчки збирати образи та докоряти одне одному, а згадати, для чого пара разом.
Перед тим, як одружуватися, треба знати деякі принципи та розуміти їх. Наприклад, те, що любов у житті між партнерами не завжди буде такою, як у день весілля. Через рік потяг та рівень гормонів дещо знижується. Медовий місяць і гаряча пристрасть не може тривати вічно. Кожна пара переживає злети й спад фізіологічного тяжіння.
Також варто усвідомлювати, що всі люди різні й закохані так само. Кожен - особистість із власним досвідом, думками. Тому розбіжності в поглядах на дещо також норма.
Варто усвідомити й те, що діти — не мета створення сім'ї, а один зі складових елементів. Сім'я цілком може існувати й без дітей. Народження дитини не освіжить почуттів у парі, якщо в ній існують проблеми між чоловіком і дружиною. Якщо цього вчасно не зрозуміти, то розлучення неминуче.
Слід зізнатися, що сім'я не рятує від самотності. Швидше навпаки — у стосунках з коханою людиною загострюються ранні психотравми, отримані в дитячо-батьківських відносинах. Страх самотності, боязнь бути кинутим й емоційна залежність від партнера тягнуть за собою страждання і конфлікти в парі.
Люди, що перебувають у шлюбі, відчувають тривалішу фазу глибокого сну, тобто сон зі швидким рухом очей. Завдяки цьому можна формувати спогади і регулювати емоції. Вчені провели дослідження Sleep Heart Health Study з метою знайти зв'язок між порушеннями сну і серцево-судинними захворюваннями, інсультом та іншими причинами смерті.
Коментарі