Щоб не набирати зайвих калорій, потрібно їсти солодощі на голодний шлунок. Перед цим також варто випити води. Найпростіші правила вживання солодощів написав 24tv.ua.
1. Найкраще вживайте солодке на голодний шлунок. Так ви зможете не турбуватися, що десерт не відобразиться на вашій талії.
2. Їжте лише чорний шоколад, при умові, що в ньому буде не менше ніж 75% какао.
3. До того як порадувати себе ласощами, випийте 2 склянки води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 продуктів, якими не можна заїдати алкоголь
4. Також полюбіть печиво з корицею та горіхами. Цим ви забезпечите свій організм вітаміном Е.
5. Вживайте солодощі з пектином: це може бути мармелад, зефір і пастила.
6. Якщо дуже любите торти, то найкраще готуйте їх вдома і бажано з дієтичних продуктів.
Висококалорійне арахісове масло популярне у більшості країн світу. Воно перетворить навіть найпростішу випічку у екзотичні солодощі.
2 
1
Коментарі