Для того, щоб не було целюліту - не можна сидіти закинувши нога на ногу, носити вузькі джинси, користуватися ліфтом, пити каву замість сніданку та їсти солодке.
Коли людина сидить закинувши нога на ногу це призводить не тільки до целюліту, але і до варикозу. Якщо займаєтеся малорухливою роботою - міняйте положення тіла і робіть спеціальні вправи.
Тісний одяг перетискають судини, через що порушується кровопостачання шкіри.
Біг по сходах і швидка ходьба - вороги целюліту. Перш ніж відвідувати спортзал - відмовтеся від їзди на ліфті, радить 4mama.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки влітку потрібно пити води
Якщо пити каву замість сніданку - порушується обмін речовин, а рівень крові, що надходить у жирові тканини знижується.
Якщо часто сидіти на дієтах організм буде відчувати брак поживних речовин. Часті скачки ваги вганяють тіло у стан стресу, який також негативно позначається на нашому зовнішньому вигляді.
У фаст-фуді міститься багато солі, яка пов'язує воду в тканинах. А це означає, що функції лімфатичної системи будуть порушені, що призведе до осідання води в жирових клітинах.
Сучасні люди ведуть малорухливий спосіб життя. Виною усьому - робота за комп'ютерами. Але варто знати, що щоденні різноманітні фізичні вправи допоможуть зменшити ризик небезпечних захворювань і поліпшать рівень самооцінки.
1 
1
Коментарі