неділя, 13 жовтня 2024 19:55

Назвали згубну звичку, яка погіршує зір

Назвали згубну звичку, яка погіршує зір
Лікарі назвали несподівану причину погіршення зору Фото: pinterest

Куріння є частою причиною виникнення захворювань очей та погіршення зору.

Неочевидні наслідки шкідливої звички назвали лікарі-офтальмологи Йорн Слот Йоргенсен та Евелін Менса, пише Daily Mail.

"У курців підвищується ризик розвитку катаракти та вікової дегенерації жовтої плями. Для їх профілактики та збереження зору треба відмовитися від тютюну", - каже Евелін Менса.

Здоров'я очей страждає також через тривалу роботу за комп'ютером.

"Щоб зменшити шкідливий вплив, кожні 20 хвилин треба відривати погляд від монітора і протягом 20 секунд дивитися на предмети, розташовані на відстані 5-10 метрів", - радить Йорн Слот Йоргенсен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три продукти на щодень, які зупиняють погіршення зору

Гострота зору знижується через погане освітлення та нестачу в організмі вітамінів А, С та Е, зауважив лікар.

Авокадо має неймовірно позитивний вплив на ваше здоров'я. Цей плід є одним із найбільш поживних фруктів на землі. Якщо їсти його щодня, самопочуття покращиться у рази.

В авокадо багато вітамінів групи В, які допомагають боротися з інфекціями, а також вітамінів С та Е, природних антиоксидантів, що запобігають розвитку раку. Крім того, в авокадо містяться антиоксиданти лютеїн та зеаксантин. Вони запобігають розвитку катаракти та дегенерації жовтої плями.

Зараз ви читаєте новину «Назвали згубну звичку, яка погіршує зір». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути