Любителі добре поспати вдень можуть в майбутньому зіткнутися з ожирінням. Про це заявили американські вчені в ході 65-ї щорічної наукової сесії Американського коледжу кардіології.
Фахівці з'ясували, що денний сон тривалістю більше 40 хвилин в поєднанні з надмірною втомлюваністю провокують виникнення метаболічного синдрому (порушення чутливості до інсуліну).
Довгий денний сон збільшує ймовірність розвитку захворювань, пов'язаних з порушенням обміну речовин і може провокувати підвищення кров'яного тиску, рівня холестерину і цукру в крові, вважають медики.
Крім того, негативний вплив тривалого денного сну може позначатися і на збільшенні обсягів жирової тканини в області талії.
Дані висновки грунтуються на результатах метааналізу 21 дослідження за участю 30 237 азіатів і європейців. Це дослідження є найбільшим у світі.
Вчені підкреслили, що прямого зв'язку між тривалістю сну і ожирінням встановлено не було. Однак він однозначно існує між довгим денним сном і ризиками розвитку метаболічного синдрому, який, в свою чергу, провокує ожиріння.
2 
1
Коментарі