Телеведучий Руслан Сенічкін схуд майже на 10 кг. Влаштували з ведучим "Нашого радіо" Сергієм Галібіним дуель-змагання зі схуднення. Також у інтерв'ю Gazeta.ua він розповів, що зранку ставить будильники у чотири етапи та про те, з ким його плутають на вулиці.
Як ваші успіхи у боротьбі із зайвими кілограмами?
- Зі 108,5 кг скинув до 101 кг за майже 2 місяці. Так, це не зовсім високі показники, на спеціальних таблетках та препаратах за такий час можна скинути і 15 кг, але я граю чесно. Тренування, тренування й ще раз тренування! Під час тренувань жирова маса зменшується, але м'язові тканини навпаки збільшують свою масу, а відповідно й вагу. Щодо їжі, протягом 2 місяців я їм тільки рибу та овочі, відмовився повністю від важкої їжі та м'яса.
О котрій зазвичай прокидаєтеся на роботу?
- О 4:30. До роботи на "Сніданку" дуже довго адаптувався. Останні п'ять років звільнявся з роботи годині о 10-12-й ночі, потім друзі, якісь гулянки, нічні клуби. О 5-й ранку тільки засинав. Прокидався близько 10-ї, на 12-ту на роботу. А тут все навпаки.
Будильник в чотири етапи ставлю. Перші три дзвінки - з перервою у п'ять хвилин. А останній – на 10 хвилин. Вимикаєш третій і розумієш, що ще аж 10 райських хвилин.
Загалом сплю 6 годин на добу. Коли немає зйомок, після ефіру приходжу додому десь о 2-й дня й вмить нападає той найміцніший сон. З 6-ї вечора знову на телефоні: що робимо завтра в ефірі, хто гості, бла-бла-бла. І це продовжується до 2-ї години ночі. Після цього колоброду ще мінімум годину не можеш заснути. Одна половина мозку думає про те, що ти пережив протягом дня, місяця, про якісь проблеми вдома, друга половина говорить: бляха-муха, дядько, засинай давай, треба ж хоч трошки спати. Починаю з розуму сходити й вмикаю якусь кіношку, під неї засинаю.
З "Інтера" пішов в нікуди. 9 місяців був без роботи. Вліз у неймовірні борги, бо за орендовану квартиру треба було платити. Але пішов на це свідомо. Зараз, як і три роки тому думаю, що правильно зробив. На "Сніданку" їдучі на роботу, я думаю про роботу, а не хто що сказав, як подивився. Це неймовірний кайф. На Інтері постійно намагалися вплести в якісь інтриги, а я цього дуже не люблю. На одній із планірок в очі сказав керівництву, що я про них думаю і написав заяву.
На вулицях впізнають?
- Буває. Це не дуже приємно. Починають роздивлятися: я це, чи не я. Відчуваєш себе мавпочкою в зоопарку. Жарти незрозумілі бувають. Заходжу в кафе, гукають: "О, "аромоксамит" прийшов, - через рекламу так прозвали. - Давай вип'ємо!"Сплутали з Гариком Кричевським. "О, привіт, пам'ятаю твою "Привокзальну", - пацанчики підходять колись на Оболоні. У нас тоді схожі зачіски й борідки були, і він теж на Оболоні жив.
У "Сніданок" часто приходять "зіркові гості", з якими буває нелегко...
- У душу і труси герою ніколи не полізу. Розумію грань дозволеного. Колись на "Скайпі" був Тарзан. Вранці баришня на Фейсбук пише: а можна, щоб він стриптиз станцював? Кажу йому: ну тут таке, люди просять... Він: "По "Скайпу" я цього ще не робив". Зняв халатик, показав свої біцепси, трицепси. Але у нього професія така, у інженера б такого не попросив. Проблема в тому, що більшість наших зірок вважають, що їм всі винні. Для російських наша країна - другорядна, хоча часто тусуються тут і гроші саме тут заробляють. Буває, перед ефіром надсилають питання самі собі - прям як президенту. Тіна Кароль, Могилевська так робили. Орбакайте коли прийшла, довго світлом командувала: одна сторона обличчя робоча, друга неробоча. Кіркоров, коли збирався до нас, декілька разів повторив: говоримо тільки на дві теми: "Крим м'юзік фест" і про підопічного Пугачової - Сергія Саніна, якого він привіз на цей фестиваль. А ми на Фейсбуці вже проанонсували, що у нас в гостях Філіп Кіркоров, надсилайте йому питання. Кажу: Філіп вибачте, але якби ми знали, що ваше керівництво так поставиться до інтерв'ю, ми б не анонсували його так. Але глядачі вже надіслали питання. Я можу їх озвучити чи ви відмовляєтеся відповідати? І він сам має прийняти рішення. "Звичайно, я відповім". Півгодини проговорили. Джамала - одна із небагатьох українських зірок, яка адекватно, позитивно ставиться до ранкового формату. Пономарьов як не як, але все одно приходить завжди. Арбеніна - о четвертій ранку після зйомок може лягти, але на шосту на ефірі буде.
Яка зустріч найбільше запам'яталася?
- З Людмилою Гурченко і Софією Ротару. Людмила Марківна всю нашу команду змусила зрозуміти, що таке справжній професіоналізм. Це дуже багато важить, коли люди, незалежно від віку і статусу можуть дозволити із собою співпрацювати. Коли їхала до нас на інтерв'ю, страшенно хвилювалися: розуміли, хто ми, і хто вона. Думали, дуже вимоглива буде. А вона заходить і спокійно каже: хлопці, робіть все, що вам потрібно. Якщо якісь проблеми із світлом, а я в цей час щось цікаве для вас сказала - не хвилюйтеся, повторю. Працюйте, ви краще за мене знаєте, як треба зробити.
Із Софією Михайлівною познайомилися під час "Крим м'юзік фесту". Вона прийшла на репетицію, але це вже пізно було - не хотіли тривожити її. Звернулися до сина Руслана: ні, вона не дає інтерв'ю. А потім стикнулися з нею на виході. Сама підходить до нас: "Це ж "Сніданок з 1+1"! Я вас дивлюся, молодці!". Не втрачаючи моменту прошу про інтерв'ю. "Зараз не зможу, але шукаєте мене завтра". Наступного дня за бажанням долі мені вдалося потрапити на зйомки, у яких вона брала участь. Там була сцена з Галкіним, а він не приїхав. Відзняли, дивлюся стоять майже поруч: Алла Борисівна і в декількох кроках Софія Михайлівна. З Пугачовою записати інтерв'ю - теж велика удача. Знаючи історію їхніх стосунків, розумію: якщо спершу звернуся до Алли Борисівни, Софія Михайлівна може образитися. І мовчки проходжу в 20-ти сантиметрах повз Пугачову. Записали із Софією Михайлівною дуже щире інтерв'ю, яке у нас потім російське НТВ купило. Запросила до себе в гості, скоро їдемо до неї.
3 
79692
Коментарі
1