Дослідники прийшли до висновку, що та частина населення, яка прокидається рано вранці, частіше перебуває в гарному настрої, та ще й виглядає стрункіше.
Вчені встановили, що в процесі дорослішання розпорядок життя змінюється з нічного на денній, коли саме вранці відбуваються найважливіші речі, передає Discovery News з посиланням на дослідження Рене Бісс з Університету Торонто.
В рамках наукової роботи експерти проаналізували погляд на життя "жайворонків" і "сов" на прикладі 435 осіб 17-38 років і 297 осіб 59-79 років. Обом групам потрібно було заповнити анкету, відповівши на питання щодо емоційного, фізичного стану і улюбленого часу доби.
До 60 років більшість людей потрапляли до групи "жайворонків", встановили вчені. Серед молоді надають перевагу ранку лише близько 7%. Притому, дорослі люди були більше задоволені життям.
Любителі ранкових годин краще себе відчували в фізичному плані. Можливо, вони просто добре висипалися, і їх імунітет працював нормально. А ось люди, що живуть за вечірньом графіком, перебували в розсинхронізації з режимом суспільства, орієнтованого на "жайворонків".
5 
1
Коментарі
1