"Мой знакомый вернулся из Китая, - рассказывает одесситка Анна Гунченко. - Там узнал рецепт диеты для нормализации веса. Она подходит как полным людям, которые хотят сбросить вес, так и худым, которые хотят набрать. Рассказывают, что таким методом пользовались еще древние монахи".
Суть диеты заключается в том, чтобы есть очищенные сырые рисовые зерна. Зерен нужно брать столько, сколько лет человеку. Зерна риса регулируют обмен веществ и поглощают токсины. Также не дают соли оседать в организме - таким образом соль не задерживает жидкость.
"Утром натощак, не жуя, их надо проглотить, - говорит Анна. - После того 4 часа не есть и не пить. И вечером после 18 часов не принимать пищи. А так в течение дня можно питаться, как всегда".
Анна принимала рисовые зернышки в течение 10 дней. Сбросила 5 кг.
"В Китае рекомендуют после десятидневного курса делать двухмесячный перерыв. Так и сделала. Вес с тех пор не набрала, хотя ем все и мало двигаюсь. - Рассказывает Анна. - Метод очень понравился. Потому что не требует значительных усилий. Зернышки я ела сразу, как проснулась - в 6 утра. Пока собралась, дошла на работу - где-то в 10 уже завтракала. Так что это у меня без проблем.
Труднее всего было не есть после 18. Употребляла сыворотку и чай без сахара. "У нас в офисе половина девушек подсели на рисовую диету, - говорит женщина. - Некоторые уже и результат чувствуют".
2 
1
Комментарии