четверг, 01 июля 2021 23:46

Пожилым людям полезно спать днем

Пожилым людям полезно спать днем
Дневной сон также усиливал иммунный ответ организма, что снижало воспалительные процессы. Фото: pixabay

Китайские ученые обнаружили, что дневной послеобеденный сон защищает когнитивные функции мозга человека.

Благодаря этому улучшается речь, память, ориентация в пространстве, пишет newsyou.

В эксперименте ученых приняли участие более двух тысяч человек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали связь между сном и характером человека

Специалисты обнаружили, что у людей, которые спали днем, когнитивные способности снижались с возрастом значительно меньше, чем у тех, кто отказывался спать. Дневной сон также усиливал иммунный ответ организма, что снижало воспалительные процессы.

Результаты исследования показывают, что дневной сон является специальным механизмом, который регулирует процесс старения и не дает организму слишком быстро потерять полезные навыки и качества.

Продлить молодость человека способен витамин Е, который называют еще витамином красоты. Попадая в организм, он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняет и поддерживает ее красоту, разглаживает морщины и дает эффект лифтинга.

Сейчас вы читаете новость «Пожилым людям полезно спать днем». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть