Ексклюзивы
пятница, 02 декабря 2016 16:23

На банановой диете можно похудеть на 6 кг за неделю

На банановой диете можно похудеть на 6 кг за неделю

Банановая диета стала одной из самых популярных в наши дни. За неделю можно похудеть в среднем на 5-6 кг. Бананы сытные и полезные. Повышают уровень гормона радости - серотонина. Благодаря клетчатке положительно влияют на работу кишечника и пищеварительной системы в целом. Большое содержание витаминов и калия хорошо влияет на состояние кожи. С помощью такой диеты можно провести полноценный детокс.

Рацион диеты на неделю очень прост. В день можно съедать 1,5 кг бананов и принимать их когда угодно. Основными напитками являются зеленый чай и очищенная вода без газа. Употребление жидкости не ограничено.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Йогурт, молоко и кофе: диетолог развенчала четыре мифа о еде

Диетологи отмечают, что в некоторых случаях диету можно разнообразить столовой ложкой любой каши и тоненьким кусочком отварного нежирного мяса.

Важно помнить, что такая диета, как и другие монодиеты, подходит не всем. Из-за бедности рациона и жестких ограничений диета противопоказана людям с различными хроническими заболеваниями, сахарным диабетом и расстройством пищеварения.

Сейчас вы читаете новость «На банановой диете можно похудеть на 6 кг за неделю». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть