Украинская певица Наталья Могилевская ошеломила кардинальными изменениями во внешности. Звезда похудела на 15 кг и зрительно помолодела на десять лет.
Gazeta.ua предлагает посмотреть, какой артистка была до потери веса и как ей удалось привести тело в форму.
По словам женщины, она вернулась к фигуре, которая была в 2017 году во время участия в шоу "Танцы со звездами". Узнала она это, когда смогла одеть платье, в котором выступала на конкурсе.
Вернуться к стройной форме Наталье помогло не только правильное питание. Долгое время исполнительница занимается скандинавской ходьбой.
Ранее звезда рассказывала, что после каждого концерта ходит пешком до вокзала.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: От анорексии до роскошной модели: смотрите горячие кадры Деми Роуз, которая смогла побороть комплексы
"Хочу быть в идеальной форме, ведь в следующем году у меня юбилей. Вот такая я спортсменка - минус 15 кило", - делилась женщина с подписчиками.
В 2021 году артистка отмечала, что секрет ее стройности заключается в трехразовом питании. Она завтракала в первый час после пробуждения, обедала не позднее 14:00, а ужинала до 20:00.
Кроме этого, соблюдала водный баланс и распределяла пищу в течение дня.
"Мой диетолог сделала мне белковые завтраки. Это может быть яйца, рыба, белый сыр + в компанию идут сезонные овощи заправленные оливковым маслом. Углеводы появляются в обед. Сезонными оптимальными углеводами являются ягоды и фрукты, кроме того могут быть иногда злаковые продукты, например, гречка или гречка. и овощи). Ужин - это овощи в термообработке без углеводов и без белков. В основе весь рацион на 60% построен из сезонных овощей", - рассказывала Наталья.
Переглянути цей допис в Instagram
Ранее Могилевская познакомила приемную дочь четырехлетнюю Софию со своей деятельностью. Артистка опубликовала трогательное видео, где вывела девочку на сцену. Ребенок познакомился с коллегами звездной матери и побывал в гримерке. Однако ее лицо Могилевская не показала.
2 
5298
Комментарии