Ексклюзивы
понедельник, 03 августа 2020 16:23

Низкокалорийный оливье: рассекретили летний рецепт

Когда речь заходит об оливье, все сразу вспоминают новогодние праздники. Однако готовить салат можно и летом. Стоит лишь немного обновить рецепт: добавить много зелени, вместо соленых огурцов использовать свежие. Майонез заменить сметаной. Такой вариант блюда не только вкусный, но и низкокалорийный. На 100 граммов - 108 калорий.

Автор: 1000.menu
  Первоначальное название салата Оливье – "французский"
Первоначальное название салата Оливье – "французский"

Ингредиенты:

куриная грудка - 50-300 г

картофель - 3 шт.

морковь - 1 шт.

яйца - 2 шт.

свежий огурец - 2-3 шт.

пучок зелени

зеленый горошек - 200 г

сметана - 2-3 ст. ложки

соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Очистить отварной картофель, морковь и яйца. Нарезать кубиками все ингредиенты.

Смешать все в салатнике, добавить зеленый горошек, рубленую зелень, посолить, поперчить и заправить сметаной.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витаминный "взрыв": в низкокалорийный салат добавляют кабачки и фету

Салат "Радуга" готовят с пшеном. Чтобы каша была рассыпчатая - добавляют масло.

Сейчас вы читаете новость «Низкокалорийный оливье: рассекретили летний рецепт». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть