Ексклюзивы
понедельник, 17 декабря 2018 13:10

Какие фрукты снижают артериальное давление

Какие фрукты снижают артериальное давление
Называют пять фруктов, которые уменьшают артериальное давление. Фото: Depositphotos

Пациентам с гипертонией стоит строго придерживаться рекомендаций врачей по приему лекарственных средств.

Называют пять фруктов, которые уменьшают артериальное давление, передает newsyou.info.

Недостаток калия одна из причин развития гипертонии. Бананы насыщенные этим минералом. Калий снижает вредный эффект, вызванный избыточным количеством натрия, действуя в качестве мощного агента диуретика.

Определенные виды ягод, включая малину, клубнику и смородину содержат калий и антоцианины - это компоненты флавоноидов. С их помощью можно предупредить гипертонию, а повышенное артериальное давление будет снижаться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как быстрее проснуться утром

Также калий содержит авокадо. Кроме того, в авокадо является жирный алкалоид под названием авокадо. Он эффективен в деле снижения повышенного артериального давления.

Папайя обладает выраженным содержание калия и магния. Этот фрукт богат флавоноидами, которые положительно влияют на борьбу с симптомами гипертонии.

Цитрусовые фрукты содержат много биофлавоноидов и фитонутриентов, повышенный уровень калия, витаминов и диетических волокон. Такие фрукты не только обеспечивают противовоспалительный эффект, но и уменьшают уровень холестерина и повышенного артериального давления.

Ученые из США выяснили, что чернослив полезен для женского здоровья. Он способствует укреплению скелета. Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива способны повысить прочность скелета у женщин.

Сейчас вы читаете новость «Какие фрукты снижают артериальное давление». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть