Ученые рассказали, что спасет от депрессии миллионы людей

Грецкие орехи могут повышать настроение у мужчин. К такому выводу пришли американские ученые.

Исследования показали, что, кроме ожирения и рака, орехи могут снижать риск депрессии. Однако их влияние на психические функции здоровых людей изучили недостаточно. Чаще всего такие эксперименты проводили на животных. Об этом сообщает naked-science.

Ученые из американского университета провели исследование, в котором эффекты грецких орехов изучались на здоровых людях и в то же время - в контексте гендерных различий. Участие в нем приняли 64 студента разного пола. В течение восьми недель, они ежедневно ели хлеб с грецким орехом, а затем 8 недель - без орехов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эксперт рассказал, как подорожают орехи

Анализ рациона участников показал, что во время эксперимента юноши самостоятельно сократили прием молочных, макаронных, хлебобулочных изделий и круп и в то же время более потребляли сою и рисовое молоко. Девушки снизили объем потребления молока, сыра, круп и сухофруктов.

Потребление хлеба с грецким орехом значительно улучшило настроение у мужчин. Существенного улучшения настроения у женщин при этом не наблюдалось. Причины гендерной специфики эффекта неизвестны. По мнению ученых, понятно только, что включение в рацион грецких орехов положительно влияет на состояние здоровья.

Спасение для мужчин с низким уровнем либидо нашли ученые Европейской коллегии нейропсихофармакологии в Вене. Интенсивная терапия светом увеличивает сексуальную способность.

×