53-летний Григорий Мовчан из райцентра Городок на Львовщине работал строителем в частной фирме в областном центре. Полгода тому назад уволился - не мог поднимать тяжелого. Врачи диагностировали артрит пальцев рук.
-?Чувствовал легкую боль в руке, когда держал кирпич. Думал, что растянул связки, - рассказывает. - Руки все слабели, не мог поднять их вверх. Перед ребятами было неудобно: скажут, что сачкую. Жена сделала какую-то травяную настойку, но она ничем не помогла. Утром ладони вспухли. Руки отнялись, не смог даже зубы почистить. Зубная щетка казалась 20-килограммовой гантелью. Пошел в поликлинику, чтобы открыли больничный. Терапевт послала на биохимический анализ крови и ревмопробы. Сказали, что у меня артрит. На работе строителя надо ставить крест. Если болезнь запущу, стану инвалидом.
Знакомый травматолог посоветовал Григорию Мовчану заниматься спортом, соблюдать диету.
-?Никто не верит, но я начал с полкилограммового мешочка с солью. За неделю мог поднять килограмм. Впоследствии полтора. Теперь гантельку внука на 3 килограмма даже поднимаю. Ежедневно ем бананы. Полностью отказался от спиртного, даже пива не пью. Друзья обижаются, что компанию не поддерживаю. Говорю: "Простите, но из-за ваших 20 грамм не хочу безработным калекой жить".
70-летний львовский травматолог Геннадий Иосифович при артрозе советует использовать средства с коллагеном.
-?Есть около сотни видов артрита, - говорит. - Для каждого должна быть своя нагрузка. Одному советую чаще ездить на велосипеде, другому гулять пешком. После каждого упражнения надо прикладывать пакетик со льдом. Он охлаждает суставы и уменьшает воспаление.
1 
1
Комментарии