Корица способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови. Такое исследование ученые опубликовали в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Корица богата полифенолами - антиоксидантами, снижающими риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ней также содержится коричневый альдегид, который препятствует образованию тромбов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вино с корицей и 3 ямки в земле - что необходимо сделать 18 марта
Кроме того, ученые уверяют, что замечательный аромат корицы активизирует работу головного мозга, способствует повышению внимания и улучшает зрительную память.
Эту специю можно добавлять в каши, выпечку, йогурты, молоко, чай, кофейные напитки и смуззи.
"Сырая" гречка с кефиром помогает похудеть и понизить уровень сахара.
×
![]()
5 
1
Комментарии