Ексклюзивы
понедельник, 28 мая 2018 05:28

Жуткая головная боль: что съесть для спасения

Жуткая головная боль: что съесть для спасения
При головной боли могут помочь мятный чай, курага и бананы. Фото: Корисні поради

Избавиться от головной боли можно без привычных таблеток. Альтернативой являются определенные продукты и напитки.

Мята. Чай из этих листьев должен быть теплым и без сахара. Он способен улучшить кровообращение и нормализовать работу нервной системы, пишет "Жіночий світ".

Бананы. Они содержат магний. Именно из-за нехватки этого микроэлемента часто и возникает головная боль.

Зеленый чай. Его признали действенным антиоксидантом. То есть этот напиток нейтрализует оксидные процессы в организме, которые провоцируют плохое самочувствие.

Апельсины. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, положительно влияет не только на иммунитет. Он помогает снять сосудистый тонус, улучшает кровообращение. Поэтому преодолевает головную боль.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы 10 причин постоянной усталости

Абрикосы и курага. Их следует съесть, если боль возникла из-за стресса или высокого умственного напряжения. В свежих и сушеных абрикосах содержится витамин В, который улучшает работу мозговых клеток и кровообращение.

Головная боль у ребенка чаще всего связана с умственными и эмоциональными нагрузками, сидячим образом жизни. Длится от 30 минут до 1,5 часа. Чтобы от нее избавиться, ребенок должен иметь достаточный сон и отдых. Если боль интенсивная и ребенок не может выполнять свою привычную работу, можно использовать некомбинированные анальгетики, советует врач.

Сейчас вы читаете новость «Жуткая головная боль: что съесть для спасения». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть