Британские ученые пришли к выводу, что курильщики, которые постепенно снижают количество выкуренных сигарет, имеют меньше шансов избавиться от пагубной привычки сравнительно с теми, кто делает это резко и быстро. Об этом сообщается в журнале Annals of Internal Medicine.
Никола Линдсан-Хоули и ее коллеги привлекли 697 курящих добровольцев, которых разделили на 2 группы. Им установили один и тот же день избавление от курения, однако представители первой группы просто переставали употреблять сигареты, а второй — готовились ко "дню икс", в течение 2 недель сокращая свое потребление. Все добровольцы имели равный доступ к никотиновым пластырям и жевательной резинке.
После "дня икс" ученые полгода опрашивали добровольцев, насколько успешно идет у них отказ от курения. Кроме того, исследователи измеряли концентрацию углерода в дыхании опрошенных.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каждая четвертая украинка страдает от депрессии - результаты опроса
Выяснилось, что через 4 недели от табака отказались 49 процентов представителей первой группы. Среди тех, кто постепенно готовился бросить курить, этот показатель составляет 39 процентов. Однако ученые предупреждают, что их выводы применимы главным образом к тем, кто хочет отказаться от табака как можно быстрее — возможно, людям с другим психологическим настроем будет удобнее избавляться от вредной привычки постепенно.
Напомним, власти Туркменистана запретили продажа сигарет в стране.
4 
1
Комментарии