Деякі з цих речей небезпечні, хоча й гарні. Ми навіть не підозрюємо, що головний біль може бути пов'язаний з неправильно підібраною сумкою, а постійна печія - з тиском від занадто вузької білизни.
1. Вузькі джинси
Занадто вузькі джинси підсилюють тиск на нервові закінчення і перешкоджають вільному кровообігу, що може привести до оніміння ніг, набряків і загострення варикозу. Медики порівнюють вузькі штани з корсетом і навіть придумали вислів "джинсовий таз" для підлітків, чиї тазові кістки деформовані і недорозвинені через постійне носіння вузьких джинсів. Крім того, денім із щільною посадкою натирає шкіру, збільшує потовиділення і тим самим створює ідеальне середовище для розмноження бактерій.
2. Взуття на високих підборах
Дослідження доводять, що часте носіння взуття на високих підборах змінює механіку ходьби, деформуючи м'язи, сухожилля і суглоби ніг. Наслідки від носіння високих каблуків зберігаються роками і значно збільшують ризик травм в майбутньому.
3. Взуття на пласкій підошві
Зручні балетки, шльопанці і сандалі можуть бути не менш небезпечні, ніж високі підбори. Вони не підтримують стопу і не дозволяють м'язам ніг функціонувати оптимально, що може привести до проблем з колінами і спиною. Плоска підошва не амортизує удар п'яти об поверхню землі, через що при ходьбі наш скелет отримує мікротравми. Вибирайте взуття з контурною товстою підошвою, що забезпечує підтримку природного вигину ступні. Якщо ж ви змушені провести цілий день в не надто комфортному взутті, робіть вправи - кілька разів зігніть і розігніть ступні, зробіть обертання, потрясіть ногами, щоб зняти напругу м'язів.
4. Стрінги
Носіння стрінгів сприяє поширенню бактерій і розвитку різних жіночих захворювань, провокує роздратування шкіри через щільне прилягання до неї і підвищує ризик розвитку грибкових інфекцій.
5. Великі сумки
Небезпека великих сумок полягає не в їх розмірі, а у вазі речей, якими ми їх набиваємо. Носіння важкої сумки негативно впливає на поставу і ходу, перенапружує м'язи і суглоби в області шиї і здавлює плечові зв'язки, що може привести до затискання нерва. Плече, на якому висить сумка, мимоволі піднімається вище, хребетні диски зміщуються.
Взагалі сумка, яку ви весь час носите з собою, повинна важити не більше 10% від маси вашого тіла. Проведіть маленький тест перед покупкою. Візьміть вподобаний екземпляр в одну руку, а другою дістаньте до дна сумки. Якщо ваша рука в пошуках дна "потонула" по лікоть або більше, шукайте інший аксесуар: цей для вас завеликий.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дизайнери назвали топові кольори осені
6. Коригувальна білизна
Стягуюча білизна може візуально зробити вас стрункішою. А ще привести до порушення кровообігу і збільшити ризик виникнення варикозу. Вибирайте правильний розмір і не носіть коригуючу білизну щодня.
7. Важкі сережки і дешева біжутерія
Постійне носіння важких металевих прикрас може розтягнути мочки вух. Чергуйте їх з "гвоздиками" або вибирайте пластикові сережки замість металевих. Недорогі ж прикраси можуть містити небезпечні метали та хімікати. Вчені з США протестували 99 прикрас з 14 різних мережевих магазинів. Аналіз підтвердив наявність в біжутерії миш'яку, кадмію, свинцю і ртуті в таких кількостях, які вважаються небезпечними для життя. В ході іншого дослідження вчені з'ясували, що з 103 зразків дешевої китайської дитячої біжутерії 12% містять небезпечну кількість кадмію - одного з найбільш токсичних металів.
8. Вовняні светри
Одяг з вовни може спровокувати роздратування і висипання, особливо у власників сухої шкіри. Носіть вовняні светри поверх бавовняних сорочок з довгими рукавами, щоб мінімізувати контакт вовни з тілом, і користуйтеся зволожуючими засобами для шкіри.
При знайомстві ми оцінюємо людей за трьома основними параметрами: зовнішність, голос і мова. Виявляється, що усього 7% першого враження залежить від теми розмови, 38% - від голосу й тону, а цілих 55% - від зовнішності.
2 
1
Коментарі